解は既に決まっていて強制されるものなのか？

メンタル・イデア・ラボの本城ハルです。

突然ですが、

「私って頭悪いから」「私ってバカだから」

きっと「そんなことないよ／大丈夫だよ」「そんなこと言わないで」を求めているんでしょう・・・わかります。

ですが、毎度毎回あまりにも話に「私って頭悪いから」「私ってバカだから」が出ると、かなり鬱陶しい。なので「そうだね〜」と言ってみました。

案の定「そんなこと言わなくてもいいじゃん！」←いや、先に振ったのはアナタです。

「そう思ってたんだ！ヒドイ！」とキレられました（笑）

だったらそんな振り方するな、と言いたいのです。同じような経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。

要するに、これっぽっちも自分を頭悪いともバカだとも思っていないということですよね。ホントのことだと思って言っていて共感を求めているなら、共感したことに不快になる必要はないはずです。

なぜ「いやぁ、知らなくてお恥ずかしい」「教えてくれてありがと！」ではダメなのでしょうか。

自ら（思ってもみないくせに）自己卑下して、それを他者に否定してもらわないとアイデンティティを保てないなんて、めっちゃくちゃ面倒クサイ人です。

それは確かに誰にでもありますよね。何だかやることすべてが上手くいかなくて、「私ってダメだなー」と思うことも弱音を吐くことも。

でも、他者を使って自己肯定感を上げようとするのはちょっと違うと感じませんか？

仕事であればクライエントに対し「そうですね」とはもちろん言いませんが（そんなことはありませんと否定もしません）、いつもいつも（プライベートの時まで）セラピストモードで生活しているわけではないので正直面倒です。

一種の“察してちゃん”の応用モードな気がします。

「はぁ〜」「う〜ん、」とため息をつきながら「どうしたの？何かあった？」と切り出してもらいたい“察してちゃん”。ツンツンケンケンした態度で「何か怒ってる？」「別に！（察してほしい）」のやり取りと似ていますね。

「ちょっと聞いてほしいことがあるんだ」

「今不快な気持ちになってるんだけど、話してもいいかな」

察する力は十分ありますが、言葉で伝えましょうよ。

「言わなくてもわかるでしょ」

「言わなくてもわかってほしい」

長い付き合いの中で言わなくてもわかることは当然ありますが、自分以外はパートナーはもちろん親でも子でも“他者”で、自分とは違うものの見方、考え方、受け取り方をするのが当たり前です。

“察してちゃん”は「自分をわかってほしい」気持ちが人一倍強い人種ですが、ジブンガー！の前に自他境界（バウンダリー※）や人間理解に目を向けてもらいたいと思った一件でした。

※バウンダリー：本コラム２０２２年５月２５日、２０２２年５月３０日、２０２２年６月５日参照

◇

＜運営会社：Jiyuuku Inc.＞

「解は既に決まっていて強制されるものなのか？」への84件のフィードバック

  18. Да, нет сомнений, это она, опять она, непобедимая, ужасная болезнь… гемикрания, при которой болит полголовы… от нее нет средств, нет никакого спасения… попробую не двигать головой…» На мозаичном полу у фонтана уже было приготовлено кресло, и прокуратор, не глядя ни на кого, сел в него и протянул руку в сторону. недорого накрутка поведенческих факторов программа – Откровенно сказать, – начал он, еле ворочая языком, – вчера я немножко… – Ни слова больше! – ответил визитер и отъехал с креслом в сторону.

  21. Гроза начнется… – арестант повернулся, прищурился на солнце, – …позже, к вечеру. Займер Через четверть часа Рюхин, в полном одиночестве, сидел, скорчившись над рыбцом, пил рюмку за рюмкой, понимая и признавая, что исправить в его жизни уже ничего нельзя, а можно только забыть.

  22. Увидев вошедшего, Рюхин побледнел, кашлянул и робко сказал: – Здравствуйте, доктор. где разместить ссылки на сайт Спрашивай у него документы, а то уйдет… – Ты думаешь? – встревоженно шепнул Берлиоз, а сам подумал: «А ведь он прав…» – Уж ты мне верь, – засипел ему в ухо поэт, – он дурачком прикидывается, чтобы выспросить кое-что.

  23. В аллеях на скамейках появилась публика, но опять-таки на всех трех сторонах квадрата, кроме той, где были наши собеседники. ремонт пластиковых окон Тут, как вполне понятно, под липами наступило молчание.

  25. – Это уж как кому повезет, – прогудел с подоконника критик Абабков. бюро переводов москва Горе и ужас мадам Беломут не поддаются описанию.

  27. Он хотел позвать домработницу Груню и потребовать у нее пирамидону, но все-таки сумел сообразить, что это глупости, что никакого пирамидону у Груни, конечно, нету. Савельев Вот какое дело… гм… гм… у меня сидит этот… э… артист Воланд… Так вот… я хотел спросить, как насчет сегодняшнего вечера?.

  30. – Иешуа, – поспешно ответил арестованный. нотариус Демченко – Через полчаса, – ответил Степа и, повесив трубку, сжал горячую голову руками.

  32. В ней никого не оказалось, и на плите в полумраке стояло безмолвно около десятка потухших примусов. Ремкомплекты кранов пневмосистемы Он смерил Берлиоза взглядом, как будто собирался сшить ему костюм, сквозь зубы пробормотал что-то вроде: «Раз, два… Меркурий во втором доме… луна ушла… шесть – несчастье… вечер – семь…» – и громко и радостно объявил: – Вам отрежут голову! Бездомный дико и злобно вытаращил глаза на развязного неизвестного, а Берлиоз спросил, криво усмехнувшись: – А кто именно? Враги? Интервенты? – Нет, – ответил собеседник, – русская женщина, комсомолка.

  68. Над вами потешаться будут». как сделать перевод паспорта Степа в тревоге поглубже заглянул в переднюю, и вторично его качнуло, ибо в зеркале прошел здоровеннейший черный кот и также пропал.

  70. Возле обезглавленного стояли: профессор судебной медицины, патологоанатом и его прозектор, представители следствия и вызванный по телефону от больной жены заместитель Михаила Александровича Берлиоза по МАССОЛИТу – литератор Желдыбин. плагин создания карты сайта для wordpress » Еще раз, и в последний раз, мелькнула луна, но уже разваливаясь на куски, и затем стало темно.

  71. Про супругу Берлиоза рассказывали, что будто бы ее видели в Харькове с каким-то балетмейстером, а супруга Степы якобы обнаружилась на Божедомке, где, как болтали, директор Варьете, используя свои бесчисленные знакомства, ухитрился добыть ей комнату, но с одним условием, чтобы духу ее не было на Садовой улице… Итак, Степа застонал. бюро переводов с нотариальным заверением севастополь Он знал, что в это же время конвой уже ведет к боковым ступеням троих со связанными руками, чтобы выводить их на дорогу, ведущую на запад, за город, к Лысой Горе.

  72. Степа старался что-то припомнить, но припоминалось только одно – что, кажется, вчера и неизвестно где он стоял с салфеткой в руке и пытался поцеловать какую-то даму, причем обещал ей, что на другой день, и ровно в полдень, придет к ней в гости. перевод документов с нотариальным заверением в луганске – Я вижу, вы немного удивлены, дражайший Степан Богданович? – осведомился Воланд у лязгающего зубами Степы.

  73. Затем он повернулся к врачу, протянул ему руку, сухо сказал «до свидания» и собрался уходить. перевод паспорта с нотариальным заверением рядом со мной цена А тут еще алкоголизм… Рюхин ничего не понял из слов доктора, кроме того, что дела Ивана Николаевича, видно, плоховаты, вздохнул и спросил: – А что это он все про какого-то консультанта говорит? – Видел, наверное, кого-то, кто поразил его расстроенное воображение.

  74. Интересно бы знать, кто его искалечил? – Охотно могу сообщить это, – отозвался Пилат, – ибо я был свидетелем этого. карта займер Но, говоря, взвешивай каждое слово, если не хочешь не только неизбежной, но и мучительной смерти.

  75. Позвольте же вас спросить, как же может управлять человек, если он не только лишен возможности составить какой-нибудь план хотя бы на смехотворно короткий срок, ну, лет, скажем, в тысячу, но не может ручаться даже за свой собственный завтрашний день? И в самом деле, – тут неизвестный повернулся к Берлиозу, – вообразите, что вы, например, начнете управлять, распоряжаться и другими и собою, вообще, так сказать, входить во вкус, и вдруг у вас… кхе… кхе… саркома легкого… – тут иностранец сладко усмехнулся, как будто мысль о саркоме легкого доставила ему удовольствие, – да, саркома, – жмурясь, как кот, повторил он звучное слово, – и вот ваше управление закончилось! Ничья судьба, кроме своей собственной, вас более не интересует. воздушный фильтр ford transit Что с ней было дальше, неизвестно, но рассказывали жильцы других квартир, что будто бы в № 50-м всю ночь слышались какие-то стуки и будто бы до утра в окнах горел электрический свет.

  76. Я советовал бы тебе, игемон, оставить на время дворец и погулять пешком где-нибудь в окрестностях, ну хотя бы в садах на Елеонской горе. фильтр воздушный suzuki 13780 78k00 – А теперь скажи мне, что это ты все время употребляешь слова «добрые люди»? Ты всех, что ли, так называешь? – Всех, – ответил арестант, – злых людей нет на свете.

  77. А то выходит по твоему рассказу, что он действительно родился!. телефон горячей линии kredito24 Не услышал бы нас кто-нибудь, игемон? Пилат мертвыми глазами поглядел на первосвященника и, оскалившись, изобразил улыбку.

  78. В частности же, уверяю вас, вам он ни в каком случае не угрожает. микрофинансовая организация манимен Однако выскочить удалось, и, отдуваясь и фыркая, с круглыми от ужаса глазами, Иван Николаевич начал плавать в пахнущей нефтью черной воде меж изломанных зигзагов береговых фонарей.

  81. Но друг оказался рядом и сказал, положив руку на плечо: – Тимка, мы вернёмся, честное слово! Олен же нашёлся! Быстров-младший подробно, не рисуясь, объяснил, как в прошлый раз переживал – со слезами. москитные сетки антипыльца цена Денисов остановился, подумал и, видимо, поняв то, на что намекал Ростов, схватил его за руку.

  82. – Русалки, говоришь? Пошли! – Так ночь же! – Что с того? Боишься, что ли? Раньше надо было! Славка надеялся, что Ждан свистнет коню, бродящему неподалёку, но ошибся. срочный ремонт окон в москве Он мчался во весь дух, спеша поделиться новостью с молодыми русами.

  84. И какое это имеет значение? Лишнее доказательство моего величия! Русана язвительно заметила: – Великий не станет жить в такой развалюхе. москитная сетка на пластиковые окна южно сахалинск Сразу четыре метлы выпорхнули из-за печи и синхронно, словно танцуя, принялись прометать пол к порогу.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です