メンタル・イデア・ラボの本城ハルです。
明日からお盆休みの人も多いのではないでしょうか。余談ですが、お盆は全国的には８月中旬、まさに今ごろですが、東京などは７月中旬だそうです。明治維新で旧暦から新暦に変わった時、東京は旧暦のお盆をそのまま新暦に当てはめたことから７月中旬になったようです。７月中旬だとまだ梅雨が明けていない年もありそうですね。
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さて、学齢期のお子さんがいるご家庭にとって、今まさに夏休み。学校が長期休みになる夏休みや冬休み、春休みはイライラが増すのではないでしょうか。
我が家もご多聞に漏れず、弁当作りからは解放されるものの、朝から「かーちゃん腹減ったー」「暑いよ、アイス買って」と１６歳がめちゃくちゃウザいです（笑）
「やる事やってからスマホ触れ」と口が酸っぱくなるほど何年も言い続けても、起きたらスマホ・・・。「薬飲もうよ」「わかってる！」のリピート合戦。
言わなければできず（やらず）、声を掛けても後回しにしようとする・・・約束を守れないのがＡＤＨＤだと頭でわかっていても、多少はイライラするものです。我が家のスマホ＆ゲームルールは、私が勝手に決めず、息子と話し合って決めているのですが、それでもまったく守れません・・・。
目先の興味関心にグイグイ引っ張られ、約束なんて遥か忘却の彼方。こればかりは脳の特性なんだと諦め・・・るわけにはいきません。
もちろん、これから先、本人も困る周りも困惑（迷惑）する特性は幾つもありますが、社会人になって困る事ダントツ１位だからです。
少しでも、ひとつでもできること（自分にあったライフハックを見つけられ、自分で対処できるようになる）を増やして大学→社会へと送り出したいと考えている私は、必死に頭を振り絞って考えています。
今年の夏休み、息子は『じぶん研究合宿』に参加するので、同じような特性を持つ同年代と交流することで自己受容や特性理解が進めばいいな、と思っています。
夏休み、頑張って乗り切りましょう！
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８月１５日火曜日のコラムは夏季休業のため休載します。８月２０日日曜日より掲載します。
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